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徳島同好会練習         健心流柔術 四国徳島同好会

              練習場所:徳島県板野郡北島町
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練習日誌

練習風景

今日は4人での稽古となりました。

まずは座った状態での練習から始め、立ち技へと移っていきました。

皆さん、段々と力みがなくなって感度も上がってきたようです。

立ち技では、帯を掴んでの練習から始めましたが、これは体術を身につけるための基本的な内容があり、重要な練習となっているように思えました。

まずは、下半身の力みをなくしてということでしょうか。

この後さらに手を接点にしてのいろいろな技にも挑戦。

今日は皆さんいろいろな技ができ、「こんなことができるのか」とたいへん楽しく稽古をすることができました。

練習日誌

練習風景

今日は3人での練習となりました。

基本的な座っての練習から始めました。

横に座って相手を転ばせる、というより、いっしょに転ぶと言った方がいいかもしれません。

この日の練習は、「力まない」ということが中心になりました。

手で押したり、手で相手を転ばすという結果にならないように、いろいろな技をかけ合いました。

立って相手を崩そうとすると、つい力みがちになりますが、座って肩の力を抜いてからの技の掛け合いの方がスムーズにいったようです。

技をかける方も受ける方も力まないというのが大切ですね。

私にとっては、気持ちよく崩されるときが、練習をしていて楽しく、おもしろいときです。

新しく来られた方も、気持ちよく転ばしてくれるようになり、楽しく練習ができました。

2015年 7月 練習予定

2015年7月の練習予定をお知らせします。
201507予定
練習時間は18:30〜20:30
場所はいつもの通りです。

7月25日は大阪稽古会があります。
詳細はこちら>>大阪稽古会
 


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  2017年12月2日(土)

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