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徳島同好会練習         健心流柔術 四国徳島同好会

              練習場所:徳島県板野郡北島町
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練習日誌

稽古風景

今日は二人だけで練習でした。

二人だけと言っても、相手がいるので大満足です。たった一人では、どうにもなりません。

参加して下さった方には感謝感謝!

前回の稽古で自分の姿を見ての反省から、崩しの稽古を始めました。

だいぶよくなったようです。

「姿勢を気をつける」という意識よりも、「どこを見るか」というところに気をつけていくとうまくいきだしました。

次回までこの感覚を忘れないようにしなければ・・・

姿勢が悪い

重さをかける

先日の練習で、撮影したビデオを見て思ったことです。

私の姿勢が悪い!

どう悪いかというと、動こうとする方向に先に頭を傾けてしまうことだと思っています。

上の画像はかなりましな方です。(少しでも良さそうなところを掲載しました。)

前に行こうとすると頭が先に前に傾けています。

頭だけでなくて、肩から胸まで丸まって前に出ている感じがします。

体が前に行くのではなく、胸から上の方が垂れ下がる感じがします。

横に行くときは、当然首が傾いてしまってます。

次回の稽古の時はこれに気をつけてやっていったら、少しはスムーズに動けるでしょうか・・・

練習日の変更

1月18日(日)の練習は都合により中止いたします。


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