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徳島同好会練習         健心流柔術 四国徳島同好会

              練習場所:徳島県板野郡北島町
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練習日誌

繋がり稽古

以前はいろいろな技をやってみて、できたりできなかったりを繰り返していました。

しかし、ここにきて繋がることや中心をとることに重点を置いた基本的な練習をするようになりました。

本当に地味な練習ですが、この積み上げが活かされると思っています。

繋がる感覚、繋げる感覚、それにはまず力を抜くことでしょうか。

これまで先生や健心流の方達から技を受けてきた時の感覚を頼りに練習をしています。

私にとっては、これしか頼るところがありませんが・・・

力を抜く

技をかけるときには、「力を抜く」とよく言われます。

力を抜くといっても、すべて抜いてしますと腕はだらりとなり、立つこともできなくなります。

しかし、技をかけるときには力は必要がないはずです。

なかなか、コレが理解できないものなのです。

力まないで、力を使わず相手を崩すというのは、意識の底では信じられないことです。

特に、私はこの自縄自縛にかかっているような気がします。

ただ、やっているうちに体の感覚として、「これか!」というものがあるはずです。

頭ではわかっていなくても、体は本来持っていて、気が付かないところで使っている状態だと思います。

なので、この自縄自縛を解く鍵は、意外と身近なところに見つけられるかもしれません。



練習日誌

健心流のTシャツができあがったので皆様にお渡しできると楽しみにしていました。

しかし、せっかくの練習日だったのですが、先日仕事中に腰を痛めて今日は練習ができませんでした。

参加して下さった方も少なく、Tシャツをお渡しするだけの日となってしまいました。

私としては、ここ最近になって、力を抜くことってこういうことなのかと感じ始めたところなので、稽古ができない自分が残念でなりませんでした。

稽古の中で確かめたいことがいっぱいあるのですが・・・

まずは、体を厭って、次回の稽古に望みたいと思っています。


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