-------------------------------------------------------------
徳島同好会練習         健心流柔術 四国徳島同好会

              練習場所:徳島県板野郡北島町
              >>練習予定日    >>徳島同好会について
              動画一覧   >>技紹介   >>稽古風景



-------------------------------------------------------------


2015年 9月 練習予定

2015年9月の練習予定をお知らせします。

2015/09予定
9月6日(日)は 14:00〜16:00、柔道場での練習です。
9月20・27日は いつも通り 18:30〜 の練習です。

>>お問い合わせはこちらから

練習日誌

稽古風景

今日は3人での稽古となりました。

人数が少ない分、それぞれの身体特性に合わせた技の練習ができました。

どの技をするにしろ、やはりまっすぐに立つことができないとうまくいきません。

相手が手を掴んできたり押してきたりするときは、つい力んで姿勢が崩れてしまいます。

やってくる相手に対抗しようとするとなおさらです。

そこで、まっすぐに立つのに役立つのがイメージでしょうか。

ただし、「こういうイメージ」というはっきりしたものはありません。

与えられた言葉ではどうもしっくりしないような気がします。

それぞれの経験から、その人なりのしっくりするイメージがいいようです。

ウイークボード、カヌー、バスケット、それらのスポーツをしてきた経験で、それぞれの持つ「真っ直ぐ」のイメージがあります。

それを使えばいいわけです。

今日の稽古では、ちょっとしたイメージでうまく技をかけられ、そして、受けることができたようです。

「できています。」「今までやって来たことを使えばいいのですから・・・」
 

まっすぐに立てる

練習風景

まっすぐに立つ、まっすぐに座る。ここで言うまっすぐというのは直線という意味ではなく、鉛直ということです。

下にしゃがむ時も「まっすぐに・・」というのは大切ですが、普通に立っているとき、正座や胡座で座っているときも「まっすぐに・・」というのが大切なようです。

しかし、その姿勢(フレーム)が崩れているのが、自分ではわかりにくいというのが難点です。

私の場合は、練習中に撮った画像や動画を見て分かるくらいくらいです。

そんな、動画や画像はいつもあるわけでもなく、常にチェックする訳にもいきません。

多分、見て分かるということは、頭では理解できているようですが、体が理解していないようです。

早く、自立した体になりたいものです。


calendar

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< October 2018 >>

contact us

お問い合わせはこちらから。
入力ページが開きますので、必要事項をご記入の上、送信して下さい。

健心流徳島同好会について
見学・体験・入会募集中

recent movies

地域稽古会・講習会

一般・同好会会員参加募集中

・大阪稽古会
  2018年○月○日(土) 調整中

latest entries

categories

recent comment

links

other link


にほんブログ村
  • SEOブログパーツ

profile

書いた記事数:380 最後に更新した日:2018/10/15

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM