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徳島同好会練習         健心流柔術 四国徳島同好会

              練習場所:徳島県板野郡北島町
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練習日誌

 

7月9日の練習はmarorinさんと大魔神eさんとの3人での練習となりました。

 

まずは、前回の練習を踏まえて、手を取りに来る相手に技をかける練習からスタート。

 

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大魔神eさんにかけようしたらうまくいかず・・

 

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選手交代でmarorinさんがやってみると一発でコロン。

 

marorinさん、大喜びです。

 

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続いて、「覗き」の練習。

 

これは、なかなか難しかったですね。

 

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再び元に戻って、握手崩し。

 

以前とは違って、プラスアルファがあります。

 

「お前はすで死んでいる」なんて、大魔神eさんは言っているかも・・

 

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バージョンを変えて、丹田つぶし。

 

ここに来て、「覗き」も威力を発揮してきたようです。

 

3本の指での丹田つぶしで感覚を強化。

 

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そして、胸落としも三本の指で・・

 

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見事、大魔神eさんを攻略。

 

なかなか、いい感じになってきました。

 

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それで、これまでやてきた技でいろいろと遊んでいます。

 

押してくる二人をまとめて崩す技も、マイブームのプラスアルファを使ってやってみたり・・

 

最近のマイブームは、「ロケットパンチ」です。

 

今回もそれを試させていただきました。

 

上手くいったり、いかなかったりですが、確実に使えるように練習していきたいと思っています。

 

「いつでも、どこでも、だれにでも」 さてさて、どこまで追求できるやら・・


練習日誌

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久しぶりに大魔神Aさんと、Hさんが参加して4人での稽古となりました。

 

やはり人数が多いといいですね。

 

久しぶりの大魔神AさんとHさんの登場で一気に基準がアップしました。

 

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なかなかうまく行かなかったのですが・・

 

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できてみると「ホンマかいな!」

 

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今回は、いきなりブラックホールに落ち込んだかと思ったのですが、Hさんに助けられました。

 

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Hさんも大魔神Aさんを攻略して、大満足。

 

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で、再び劇団ふたりの練習開始。

 

このおかげで、ダークサイドから大復活できました。

 

要するに、いらないことを考えずに素直にやればいいのです。

 

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そして、劇団二人の新技。

 

手のひらを当てて、相手を崩す。

 

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みなさん、完全にフルモードに入っているので、ここからいろんな遊び技に発展。

 

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ハイタッチから・・

 

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片手のハイタッチ

 

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手を横に出しての片手タッチ

 

ただ、これらの技は、普通に他の人にかけたら嫌われそう・・

 

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最後は、掛かり稽古。

 

片手を出して、いろんな方向から掴みにしてもらいます。

 

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久々の登場のお二人ですが、これまでやってきたことの蓄積はしっかり残っています。

 

やり方の知識ではなく、定着した感覚が基本となっていることが再認識できました。

 

そして、ダークサイドへの落ち方も、再確認できたような・・・

 


初めての体験者に技をかける

今回は初めて技を体験する人が参加してくれました。

 

若い人が来てくれて嬉しいところですが、私の娘婿です。

 

バスケをしていて、たまに教えるのですが、その中の古武術的な要素の元となる健心流柔術自体を体験してもらうことになりました。

 

そこで、これまでの練習の成果を試してもらうために、ファーストタッチをmarorinさんにやってもらうと・・

 

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何とか転がすことができました。いい経験になったのではないでしょうか。

 

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ハワイでは、義弟が技にかかるのを見ていただけでしたが、それを実際に体験してみると、

 

「ホンマや!」 ということに・・

 

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次に下準備として、向かってくる相手を崩す技も・・

 

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そして、バスケの攻防にどう活かせるかを研究。

 

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1 on 1 でのドライブに関する攻防やポストプレーでの体の使い方など・・

 

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marorinさんにとっては多少退屈だったかもしれませんね。

 

ついでに、技をかけることにも挑戦。

 

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重心の移動をうまく使えました。

 

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最後はmarorinさんが、本日の練習のまとめとして技をかけています。

 

今回は、力まず、いかに自分と相手をリラックスさせるかというところを練習しました。

 

しかし、なかなか緊張はとれないですね。

 

後でビデオを見ていても、私もそこかしこに力みがあるようです。

 

次回は顔つきを変える練習でもしてみようかと思ったり・・



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