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徳島同好会練習         健心流柔術 四国徳島同好会

              練習場所:徳島県板野郡北島町
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練習日誌 ドロ〜

10月20日の練習です。

 

この日は、older-Kさんと新人Oさんの3人での練習となりました。

 

20191020135947(1).jpg

 

なんとなく柔道場が広く感じます。

 

この日の練習は半分以上が座位での練習となりました。

 

何としても掴みたいものがあると、一つのことをしても、あっという間に時間が過ぎてしまいます。

 

20191020135947(3).jpg

 

それで終盤立ち技で再現

 

20191020135947(4).jpg

 

受け手が腰を持っての崩しです。

 

これがなかなか分かり易かったでしょうか。

 

ここで出てきたのが「ドロ〜」

 

空いている手を、ドロ〜っと添えます。

 

手で崩すわけではありません。ただ、ドロ〜です。

 

20191020135947(6).jpg

 

この「ドロ〜」がよかったのか、片手での崩しも何となくうまくいくようになりました。

 

では、次回もドロ〜でいきましょうか・・


練習日誌

10月13日の練習です。

 

20191013135709(1).jpg

 

この日は座位での練習がほとんどとなりました。

 

手の平から気を出して、相手を崩す・・

 

というものではありません。

(考え方によっては、似たようなものかもしれませんが・・)

 

崩しの基本を座った状態で練習しました。

 

20191013135709(3).jpg

 

そして、立ち技に戻って、復習

 

20191013135709(4).jpg

 

足があるとやりやすいこともあり、やりにくいこともありです。

 

総じて、自由に動ける分、体の使い方を間違いやすくなるようです。

 

そして、再び座っての練習を黙々やっていきました。

 

非常に地味な練習です。

 

しかし、それを熱心にやっていくところが、参加している皆さんのすごいところです。

 

この成果は、次回の柔道場で・・


練習日誌

10月6日の練習です。

 

この日は、老師Nさんとolder-Kさん、新人Oさんの4人での練習となりました。

 

まずは、先週やった双心を老師Nさんと練習

 

20191006135502(1).jpg

 

そして、ずっとやっている、片手での崩し

 

今回はガッツリ持たれたときからのパターンをやってみました。

 

ガッツリ来られると、力を抜くことが難しくなるようです。

 

20191006135502(2).jpg

 

後半は座位での練習となりました。

 

20191006135502(4).jpg

 

私は座位で技をかけるのが、そうも苦手です。

 

なにせ10分くらいすると足がつってしまいます。

 

先週あたりから引きずっている筋肉痛もあり、足がつり出したところで、ドロップアウト

 

皆さんの練習を見るのみで、動いているのは口だけというところでした。

 

しかし大切な練習なので、次回もがんばってやってみようと思います。

 

 



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