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7月26日の練習です。
この日はOさんと二人だけの練習となりました。
それで、まず受け方の練習をしっかりやってみました。
それを立ち方に生かせて、技をかける方に・・
両手から片手へ
半身の姿勢のとり方の練習です
そして双心
終盤の双心では、かける練習を中心に・・
二人だけでの技の掛け合いで、さらに今回は受ける方がほとんどでした。
おかげで翌日から筋肉痛が・・