-------------------------------------------------------------
徳島同好会練習         健心流柔術 四国徳島同好会

              練習場所:徳島県板野郡北島町
              >>練習予定日    >>徳島同好会について
              動画一覧   >>技紹介   >>稽古風景



-------------------------------------------------------------


練習日誌

20170611-00.jpg

 

この日も、marorinさんとお孫さんの3人です。

 

まずは、腰の調子がよくないmarorinさんとお孫さんのためにコ・オーディネーショントレーニングの一部を紹介しました。

 

20170611-02.jpg

 

さらに、動きをスムーズにするために、バスケのディフェンスステップのフットワークも紹介。

 

20170611-03.jpg

 

つでに、フォークダンス・・ではなくて、カッティングステップ(コーナリング)の練習も・・

 

ほぼ、スポーツ教室です。ただし、やっている内容は普通のことではありません。(私の隠し財産です。)

 

20170611-01.jpg

 

本題に入って、前回の双心の続きから技の練習をスタート。

 

今回のテーマは、「イチ・ニ」です。

 

まずは、手を掴んでくる相手に対して技をかける練習から。

 

20170611-04.jpg

 

技の掛かりが悪かったので、遊び心を出して、切り返しを・・

 

20170611-05.jpg

 

片手を掴んでくる相手に対しての技。

 

20170611-06.jpg

 

こんな感じから

 

20170611-07.jpg

 

こんな感じになりました。

 

20170611-08.jpg

 

次は、術者から手を取りに行くパターン。

 

20170611-09.jpg

 

で、こんな感じになりました。

 

「イチ・ニ」が「イチ」になってきたようです。

 

2階建て構造は、これからの課題でしょうか。

 

次回は体育館練習です。しっかり転がらせていただきましょうか。


関連する記事
コメント
次回は柔道場ですので、遠慮なく転がりたいと思います。
また、いろいろな動きを入れての練習も試していきたいと思っています。
次回もよろしくお願いします。
  • sakeduki
  • 2017/06/15 8:25 AM
ありがとうございます。

貴重な時間の中、腰を気遣ったトレーニングを教えて下さりありがとうございました。

ディフェンスの足さばきは難しかったですが、膝や腰に負担のかから無い動きはダンスをしている様で楽しかったです。

基本の双身一体に時間をかけて稽古をして頂きました。

何度も何度もしているのに 癖が出たり こんがらがったり…

写真の7枚目 8枚目を見るとすごくわかりやすいです。

腰が全然違いますね。

ピックアップして下さりありがとうございます。

日曜日は広い道場でがっつり稽古したいと思います。

宜しくお願いします (^^)



  • marorin
  • 2017/06/13 10:52 PM
コメントする








   

calendar

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< August 2017 >>

contact us

お問い合わせはこちらから。
入力ページが開きますので、必要事項をご記入の上、送信して下さい。

健心流徳島同好会について
見学・体験・入会募集中

recent movies

地域稽古会・講習会

一般・同好会会員参加募集中

・大阪稽古会
  2017年○月○日(土)(検討中)

latest entries

categories

recent comment

links

other link


にほんブログ村
  • SEOブログパーツ

profile

書いた記事数:302 最後に更新した日:2017/08/23

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM