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徳島同好会練習         健心流柔術 四国徳島同好会

              練習場所:徳島県板野郡北島町
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練習日誌

今回の練習は、marorinさんと二人だけになりました。

 

腰の調子が悪いようなので、背骨のストレッチをしたりとアップに時間をかけました。

 

私は治すことはできないし、ストレッチもあくまで補助で、治すわけではないので、負担のかからないように練習をしていきました。

 

20170604-00.jpg

 

ついでに、話が進んでバスケの感覚でのボディーバランスとステップ練習。

 

20170604-05.jpg

 

さらに、攻防の中での柔術的なことも・・

 

20170604-01.jpg

 

柔術では、手を掴んできた相手に技をかける練習。

 

20170604-04.jpg

 

このパターンはなかなか上手になってきました。

 

双心の練習では、ひたすら掛かり稽古。

 

と言っても、掛かっていくのが一人しかいません。

 

なので、私は転んでは掛かりの繰り返しということに・・

 

20170604-02.jpg

 

↑ 今回、練習してもらった内容はコレです。

 

20170604-03.jpg

 

私は、前回の練習からプラスアルファーを試みています。

 

しかし、こういう時は、思ったようにうまくいかないものです。

 

精度を落とさないように、積み上げを崩さないように練習していきたいですね。

 

次回を楽しみにしています。

 


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コメント
実は、右手ではありません。
画像の奥底に秘める深淵の義とは・・(そんな、たいそうな)
詳しくは次回の稽古でお話しします。
  • sakeduki
  • 2017/06/08 11:47 AM
5枚目の写真の稽古は 右手の癖が直らず

心の中で 「も〜 右手のバカ!」と何度呟いたことか… ^^;

何度も 教えて下さり ありがとうございました。



  • marorin
  • 2017/06/07 7:34 PM
気持ちは若いのですが・・私も一緒です。それで時々体に負担をかけてしまいます。
双心でやっていること、画像で見るとよく分かると思います。
気付いてくれている方もいると思いますが、私としては画像や動画はかなり厳選して、意味を持たせているつもりです。(奥底の方にですが・・)
  • sakeduki
  • 2017/06/06 2:35 PM
昨日はありがとうございました。

この腰痛とはなだめたり すかしたり
仲良く付き合って行くしかないですね。

昨日は痛み止めを飲んでの参加でしたが
酒月師匠 お気を使っての稽古 ありがとうございました。

なんと 今日は朝から全然痛くなくて
あの痛みはなんだったのか… と思います。

Hさんも 先月の稽古の後
肩の痛みが和らいだと話していましたが

健心流の稽古には何かあるのでしょうか? ^^;

改めて健心流の立ち方は腰への負担が軽い事がわかりました。

黒豹師匠からもご指摘されてましたが
長年 腰に負担のかかる歩き方や立ち方 座り方ををしていた事がよくわかりました。

気持ちは若いのですが… 笑
身体はそれなりです(^^)

お荷物にならない様について行きますのでよろしくお願い致します。






  • marorin
  • 2017/06/05 3:42 PM
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