四国は徳島で健心流柔術を練習中！-技を極める-

10月13日の練習です。

この日は座位での練習がほとんどとなりました。

手の平から気を出して、相手を崩す･･

というものではありません。

（考え方によっては、似たようなものかもしれませんが･･）

崩しの基本を座った状態で練習しました。

そして、立ち技に戻って、復習

足があるとやりやすいこともあり、やりにくいこともありです。

総じて、自由に動ける分、体の使い方を間違いやすくなるようです。

そして、再び座っての練習を黙々やっていきました。

非常に地味な練習です。

しかし、それを熱心にやっていくところが、参加している皆さんのすごいところです。

この成果は、次回の柔道場で･･

10月6日の練習です。

この日は、老師Ｎさんとolder-Kさん、新人Ｏさんの4人での練習となりました。

まずは、先週やった双心を老師Ｎさんと練習

そして、ずっとやっている、片手での崩し

今回はガッツリ持たれたときからのパターンをやってみました。

ガッツリ来られると、力を抜くことが難しくなるようです。

後半は座位での練習となりました。

私は座位で技をかけるのが、そうも苦手です。

なにせ１０分くらいすると足がつってしまいます。

先週あたりから引きずっている筋肉痛もあり、足がつり出したところで、ドロップアウト

皆さんの練習を見るのみで、動いているのは口だけというところでした。

しかし大切な練習なので、次回もがんばってやってみようと思います。

2019年１０月の練習予定日をお知らせします。

１０月　６日（日）14:00~ 和室

１０月１３日（日）14:00~ 和室

１０月２０日（日）14:00~ 柔道場

１０月２７日（日）14:00~ 柔道場

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